పోషకాల గని అల్లనేరేడు
వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఎక్కడ ఏ పండ్ల దుకాణంలో చూసినా అల్లనేరేడు పండ్లు అందరికీ నోరూరిస్తున్నాయి. అల్లనేరేడు పండు తినేవారికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నేరేడులో ఎక్కువ స్థాయిలో ఉండే పొటాసియం గుండె సక్రమంగా పనిచేయడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. విషవాయువులు, వాయు కాలుష్యం వల్ల దెబ్బతిన్న ఊపిరితిత్తులు,...
